Amandes

Tous aux amandes !!! Un remède naturel

L'amande décore et donne du goût à nos assiettes. Elle apparaît aussi à l'heure de l'apéro. Mais elle peut nous apporter bien plus...

Les propriétés de l'amande : 

- Antioxydant
- Anticancérigène
- Réduit le taux de mauvais cholestérol
- Réduit la sensation de faim
- Diminue le risque de diabète
- Normalise le transit intestinal (fibres)
- Cardioprotecteur (protéines végétales)
- Protège contre l'infarctus du myocarde et l'accident vasculaire cérébral

Pour bénéficier des bienfaits des fruits à écale et oléagineux (pistache, amande, noix, noisettes, noix de cajou) en consommer cinq portions de 30g par semaine, les choisir non sucrées et non salées.

Composition : Magnésium, Manganèse, Cuivre, Vitamine B2, Vitamine E, Phosphore, Fer, Zinc, Calcium, Potassium, Vitamine B1, Vitamine B3, Folate

Le temps est la seul unité de mesure, sans temps on existerais pas

Extrait du film de Luc Besson, "Lucy"

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