Eau source de vie

L'eau, source de vie

L'eau est essentiel pour éliminer les déchets de votre corps.

Quelles eaux boire, eau de source ou eaux minérales ?

Les eaux minérales sont plus ou moins chargées en minéraux, elles ralentis notre digestion et surchargent les reins. Le corps, à donc du mal à se nettoyer. L'eau minérale doit être utilisée uniquement en thérapie et non quotidiennement. Au contraire l'eau de source est peu chargé en minéraux, elle est à consommer quotidiennement (Résidu à sec à 180°C de moins de 120 mg/l). Une bonne eau doit être légèrement acide, son PH doit être inférieur à 7 ou proche.

Quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau. ?

Boire de l'eau à des moments bien définis en maximalise l'efficacité dans le corps.

  • 2 verres d'eau juste après le réveil active les organes internes.
  • 1 verre d'eau 1 heure avant chaque repas améliore la digestion.
  • 1 verre d'eau avant de prendre un bain (ou douche) diminue la tension artérielle.
  • 1 verre d'eau avant de vous coucher, évite un accident vasculaire cérébral ou cardiaque.
  • 1 verre d'eau lorsque l'on a faim avant l'heure, calme notre estomac 

Boire de l'eau avant de vous coucher, évite d'avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit. Vos muscles des jambes, quand il y a des crampes, sont notamment en recherche d'eau et d'humidité.