• detollenaere.christel@gmail.com
L'Héritage de Charlotte
  • Accueil
  • Recette à refaire
    • Petit déjeuner
    • Mise en bouche
    • Petit plat
    • Les desserts
    • Astuces de cuisine
  • Remèdes de grand mère
    • Plantes médicinales
    • Maux et maladies
    • Bien être chez soi
    • Astuces écolo
  • Bibliographie
  • Galerie d'Art
  • Contact
Plantes détox

Soignez vous par les plantes avec Plantes détox

Nous sommes de plus en plus confrontés aux pollutions et produits chimiques qui nuisent à notre santé. Ce livre nous informe sur les produits ou éléments les plus toxiques et comment se purifier le corps pour éliminer toutes ces toxines. Découvrez les bienfaits des plantes, grâce aux conseils simples et fiables de médecins phytothérapeutes.

Titre : Plantes détox
Auteur : Frank Gigon et Patricia Bareau

Les principales toxines qui polluent notre organisme

  • La pollution
  • Certains modes de cuisson (grillé, trop cuit)
  • Les pesticides 
  • Solvant qui ce trouve dans les peintures ou vernis
  • Les additifs (colorant alimentaire et conservateur)
  • Les allergènes
  • Les médicaments qui attaquent le foie
  • Les métaux lourds, le mercure, le plomb, l'aluminium que l'on trouve dans les vaccins
  • L'alcool et le tabac

Les symptômes

  • Fatigue
  • Maux de tête
  • Intolérance ou allergies (parfum, fumée, essence)
  • Réaction excessive à des vitamines ou à des plantes
  • Sensibilité extrême à la caféine et à l'alcool
  • Mauvaise adaptation au stress ou au activité intensive au sport
  • Trouble du sommeil et de l'humeur

Comment se détoxifier ?

Eau, plante, vitamine et oligo-éléments

Les plantes détox

  • Le chou
  • L'ail
  • La betterave
  • l'avocat
  • Le tofu de soja
  • Le curcuma
  • L'oignon
  • Le radis noir
  • Le romarin
  • La pomme
  • Les céréales
  • Les graines de lin
  • Les algues

Autres remèdes pour se détoxifier (ne figurent pas dans le livre)

  • Du citron pour stimuler le foie
  • Du pissenlit pour soulager les reins
  • Du riz pour expulser les toxines
  • Des bains au sel de magnésium pour transpirer
  • Des gommages pour illuminer la peau
  • Une crème pour se protéger de la pollution (thé vert ou vitamine E)
  • Un drainage lymphatique pour éliminer
  • Une irrigation de côlon pour se régénérer
  • Une tisane pour épurer

Conseils pour rester en bonne santé

  • Bien s'hydrater
  • Préférer le thé vert bio au café
  • Eviter les sucres rapides et les produits raffinés (farine blanche, riz blanc, pain blanc, pâte blanche...)
  • Supprimer ou bien diminuer l'alcool (Un seul verre de vin par jour est bon pour la santé)
  • Choisir une alimentation riche en légumes et en fruits bio (fraîchement cueillis)
  • Se relaxer une fois par jour même peu de temps
  • Faire 30 minutes de sports ou marche rapide
  • Ne pas fumer
De tollenaere Christel
14 août 2014
  • Article précédent : Layering Précédent
  • Article suivant : L'huile d'olive c'est malin Suivant

News

Le chocolat et sa fève de cacao 6 juillet 2021
Douleurs menstruelles 14 juin 2021
Pâte sablée sans gluten 14 juin 2021
Le Yoga 13 septembre 2018
La grippe type C 28 août 2017
Les clés de la longévité active 18 août 2017
Toxique planète 15 mai 2017
Estragon 21 septembre 2016

Top 10

  • Le minimalisme dans ma garde robe
  • La Tarte Yportaise, pommes, cannelle
  • Soyez bien dans votre assiette jusqu'à 80 ans et plus
  • Séparez-vous du synthétique
  • Des cosmétiques non toxiques
  • Recycler les eaux de cuisson
  • Rôti de bœuf et pommes de terre caramélisées
  • Salade fraîcheur et fromage de chèvre
  • Des rêgles Bio
  • Éloigner les petites bêtes
  • A propos
  • | Plan du site
  • | Liens utiles
Sécurité du site Web

L'ordre économise le temps et soulage la mémoire

© 2022 L'Héritage de Charlotte
  • Accueil
  • Recette à refaire
    • Petit déjeuner
    • Mise en bouche
    • Petit plat
    • Les desserts
    • Astuces de cuisine
  • Remèdes de grand mère
    • Plantes médicinales
    • Maux et maladies
    • Bien être chez soi
    • Astuces écolo
  • Bibliographie
  • Galerie d'Art
  • Contact