Layering "secret de beauté des Japonaises"
Découvrez les astuces et conseils pour parfaire sa beauté naturelle.
Auteur : Elodie-Joy Jaubert
Étapes du Layering pour votre visage
- Démaquillage à l'huile (Huile d'olive)
- Nettoyage du visage (au savon d'Alep ou au savon "sans savon")
- Appliquer une lotion "tonifiante" ( vinaigre de cidre ou eau florale, ex: eau florale à la Camomille)
- Passer un sérum (aloe vera pur)
- Soigner son contour des yeux
- Masser avec une crème du jour/nuit (Huile de qualité selon types de peaux)
- Protéger ses lèvres
Plein de conseils sur quel type d'huile ou d'eau florale à utiliser selon notre type de peau. Des explications sur l'importance des massages. Et des recettes pour faire des masques et gommages maison.
Étapes du Layering pour vos cheveux
Laver ses cheveux tous les jours n'est pas conseillé (il devient moins résistant aux agressions extérieur), une à deux fois par semaine cela suffi.
- Bain d'huile (des huiles selon les types de cheveux)
- Faire deux shampoings
- Passer un soin démêlant
- Faire briller ses cheveux : au vinaigre de cidre, 4 cuillères à café dans une petite bouteille d'eau, cela éclaircit les cheveux et les rend plus doux en enlevant le calcaire; de plus ils restent propres plus longtemps.
- Coiffer délicatement sa chevelure avec un peigne Kushi (en bois pour éviter l'électricité statique)
Astuce santé qui s'allie à notre beauté
- Boire du thé vert ou du thé matcha
- Ne pas manger une alimentation à base de lait de vache ou contenant du gluten (blé, orge, avoine, seigle, épeautre) : le remplacer par du riz, quinoa, sarrasin, châtaigne, pomme de terre et sésame
- Manger la nourriture de la mer : Algues, fruits de mer, poissons
- Intégrer le gingembre dans son alimentation : il a plein de vertus