Comment atténuer les douleurs menstruelles ?

Quelques remèdes pour soulager les douleurs causées part les rêgles:

  • Infusion framboise : 3 tasses par jours, 5 jours avant la date des règles et les 3 premiers jours, les feuilles de framboisier infusé réduit l’état inflammatoire de l’appareil reproducteur féminin et apaise les douleurs de règles
  • 1 carré ou 2 de chocolat pour favoriser l'hormone de la bonne humeur
  • Gingembre confit/infusion/poudre : Le gingembre est connu comme un remède de grand-mère efficace pour soulager les femmes des douleurs menstruelles, comme les ménorragies, les nausées et les migraines.
Favoriser les aliments anti-inflamatoires en cas d'endométriose

Un homme est riche des choses dont il peut se passer

Henry David Thoreau, Walden ou la vie dans les bois

Se contenter de ce que l'on a, est la plus grande richesse

David Loy

© 2021 L'Héritage de Charlotte