Pour diminuer radicalement les diarrhées, inclure de la cannelle dans votre alimentation. Saupoudrer une petite quantité de cannelle dans votre thé à la menthe (la menthe va vous aider à mieux digérer et la cannelle va réparer votre flore intestinale), recommencer si nécessaire.
Manger de la banane pour refaire votre flore intestinale
Aliments à exclure (pendant 1 semaine) :
Alcool
Lait
Chocolat
Légumes difficiles à digérer : Navet, chou, oignon, maïs
Aliments gras : beurre, fromage
Abricot sec, dattes
Aliments à favoriser :
Riz
Pomme de terre
Poulet
Poisson
Banane
Pamplemousse
Clémentine
Pour faciliter la digestion, manger léger le soir et pas trop tard
